BASCHET
pozitii
Pozitii de joc
POZITIE
Conducator de joc
RESPOSABILITATI
- este prelungirea pe teren a antrenorului
- trebuie sa fie cel mai bun pasator si dribleor
- trebuie sa ia cele mai bune decizii pentru a pune in situatii bune coechipierii
- trebuie sa aiba o foarte buna viziune a terenului si sa asigure echilibrul defensiv
Prin antrenamentele de individualizare isi va imbunatati:
- tehnica de aruncare
- tehnica de dribling
- tehnica de pasare
- tehnica de patrundere
- modul de gandire in timpul meciului cu privire la organizarea echipei
- alergarea pe contraatac – linii de alergare
POZITIE
Extrema
RESPOSABILITATI
- trebuie sa fie cel mai bun aruncator al echipei, cu procentaje bune in situatiile cand aparatorii pun presiune
- trebuie sa fie agresiv si puternic pentru a juca in interior dar si suficient de agil pentru a putea juca afara
- trebuie sa recupereze ofensiv
Prin antrenamentele de individualizare isi va imbunatati:
- tehnica aruncare – pregatirea pozitiei corpului pentru aruncare
- miscarile jocului fara minge in atac
- tehnica demarcajului
- tehnica iesirilor din blocaj urmate de aruncare
- patrunderi dupa diferite tipuri de opriri
- alergarea pe contraatac – linii de alergare
POZITIE
Pivot
RESPOSABILITATI
- cel mai inalt si puternic jucator al echipei
- actioneaza cel mai mult in low post, in apropierea cosului
- trebuie sa fie capabil sa joace post up si sa fie un puternic jucator in interior
- trebuie sa execute blocaje solide pentru coechipieri si sa apare spatiul de 3 secunde
- trebuie sa recupereze defensiv
Prin antrenamentele de individualizare isi va imbunatati:
- tehnica aruncarilor din perimetrul cosului
- miscari si fente in pozitia de post
- tehnica de primire a mingii si pozitia corpului in atac
- lupta pentru o pozitie mai buna sub cos
- sariturile la panou atat in atac cat si in aparare
- alergarea pe contraatac – linii de alergare
