Antrenamente de individualizare in functie de VARSTA
8 – 10 ani
11 – 13 ani
14 – 16 ani
peste 16 ani
CATEGORIA DE VARSTA
8 – 10 ANI
Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:
DRIBLINGUL
prin multe repetari copilul va controla mingea mai bine
ARUNCAREA
accentul se pune pe tehnica nu pe distanta, pozitia mainilor, postura corpului – mecanica de aruncare corecta
PASA
pasele de baza de pe loc, cu 2 maini de la piept, cu o mana
CATEGORIA DE VARSTA
11 – 13 ANI
Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:
DRIBLINGUL
schimbari rapide de directie si de ritm, dribling printre picioare, pe la spate, dupa pirueta, driblinguri combinate si cand trebuie folosite
ARUNCAREA
din dribling, de pe loc, din patrundere, dupa fenta
PASA
pase din miscare – tranzitie, demarcaj
CATEGORIA DE VARSTA
14 – 16 ANI
Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:
TEHNICA
Imbunatatirea tehnicii de aruncare, pasare, dribling in functie de pozitia jucat
POZITIA DE JOC
In functie de pozitia jucatorului consultati sectiunea “pozitie”
CATEGORIA DE VARSTA
PESTE 16 ANI
Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:
POZITIA DE JOC
In functie de pozitia jucatorului consultati sectiunea “pozitie”




