Antrenamente de individualizare in functie de VARSTA

8 – 10 ani

11 – 13 ani

14 – 16 ani

peste 16 ani

CATEGORIA DE VARSTA

8 – 10 ANI

Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:

DRIBLINGUL

prin multe repetari copilul va controla mingea mai bine

ARUNCAREA

accentul se pune pe tehnica nu pe distanta, pozitia mainilor, postura corpului – mecanica de aruncare corecta

PASA

pasele de baza de pe loc, cu 2 maini de la piept, cu o mana

CATEGORIA DE VARSTA

11 – 13 ANI

Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:

DRIBLINGUL

schimbari rapide de directie si de ritm, dribling printre picioare, pe la spate, dupa pirueta, driblinguri combinate si cand trebuie folosite

ARUNCAREA

din dribling, de pe loc, din patrundere, dupa fenta

PASA

pase din miscare – tranzitie, demarcaj

CATEGORIA DE VARSTA

14 – 16 ANI

Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:

TEHNICA

Imbunatatirea tehnicii de aruncare, pasare, dribling in functie de pozitia jucat

POZITIA DE JOC

In functie de pozitia jucatorului consultati sectiunea “pozitie”

CATEGORIA DE VARSTA

PESTE 16 ANI

Prin antrenamentele de individualizare se dezvolta:

POZITIA DE JOC

In functie de pozitia jucatorului consultati sectiunea “pozitie”